Team Zundhed

Team Zundhed er et frivilligt tilbud, hvor du kan få hjælp til at ændre dine motions- eller kostvaner.

Når du melder dig ind i Team Zundhed, bliver der lagt en realistisk plan for, hvordan du kan få mere motion eller sundere kost ind i hverdagen. For at holde motivationen laver vi en opgørelse hver uge, hvor dem der har fulgt deres mål bliver anerkendt.

Derudover laver vi nogle mål undervejs i forløbet. Når man har opfyldt målene, får man en Team Zundhed T-shirt og et par shorts.

Når du har gennemført forløbet, fejrer vi det med en bowlingtur.

Sundhedsugen

Ud over Team Zundhed, støtter vi op omkring sundhedsugen, som er et arrangement der foregår i hele Ringkøbing-Skjern kommune i uge 17.

Her kan du glæde dig til en uge med endnu mere fokus på sjov motion og sundhed. Vi har her fokus på det sunde valg og på, hvordan man kan få motionen ind i hverdagen på en sjov måde for alle.

Team EV til Stafet for Livet

Eksempler på mål der er opnået i Team Zundhed

  • Cykle til toppen af Korfus højeste bjerg, en tur med 800 højdemeter.
  • Opnå at gøre motion til en naturlig og fast del af hverdagen.
  • Vægttab på 15 og 30 kg gennem aktiv fritid og sund kost.
  • Gennemført 8,2km løb, Skjern å Running Challenge.
  • Gennemført en halvmaraton.
  • Opnå at blive stærkere fysisk for derigennem, at være i stand til at passe uddannelse og arbejde.